رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكرش

ما هي أسهل الطرق للتخلص من ” الكرش “

متابعة - شادي علوش يعاني الكثير من الأشخاص من نمو ما يسمى " الكرش "، وانتفاخ البطن، الذي يعيق الحركة، ويسبب ضررا صحيا...

برنامج رجيم لإزالة الكرش في أسبوعين.. إليكِ الخطوات

متابعة: روان ديوب   يحاول الكثيرون التخلص من الدهون الزائدة، وخصيصاً تلك المتجمعة في منطقة البطن. فيتبعون حميات غذائية صارمة للتخلص منها، ولكن يمكن...

نصائح تساعدك في التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.. تعرّف إليها 

متابعة _ نور نجيم : يعدّ تراكم الدهون في منطقة البطن عاملَ خطرٍ رئيسياً للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وغيرها...

لا تخافي من الكرش بعد الولادة القيصرية.. إليكِ هذه العادات للتخلص منه

متابعة - سماح اسماعيل تتعرض الأم بعد ولادتها القيصرية للكثير من الضغوط النفسية، ومن ضمنها ظهور الكرش، وتبدأ مشاعر الخوف لديها من عدم...

أسباب لا تتجاهلها لبروز الكرش.. تعرف إليها

متابعة - سماح اسماعيل يستحيل على الكثير من الناس إخفاء بروز الكرش، على الرغم من اتباعهم للريجيم القاسي، ولكن دون فائدة، وهناك عوامل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...