رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكربوهيدرات

لتتمتع بشعر قوي وصحي ..تجنب هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى   يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في حماية الشعر ومنع تساقطه . وكما تلعب بعض الأطعمة دوراً في صحة الشعر تبرز...

احذر الإفراط في تناول الفاكهة.. خطر يُهدد عضو هام في الجسم

متابعة – علي معلا: أكدت طبيبة روسية إخصائية في الغدد الصماء أن الإفراط في تناول الفواكه قد يشكل خطراً على الكبد. وأوضحت الطبيبة زهرة بافلوفا...

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت المعكرونة يومياً

متابعة: روان ديوب   يبتعد الكثيرون خاصة أولئك الذين يتبعون نظام غذائي صحي، عن تناول المعكرونة. باعتقادهم أنها تكسب الجسم المزيد من الوزن، لكن...

ما هي علاقة المشروبات الخالية من السكر بتقليل الدهون؟

متابعة: روان ديوب   ظهر في السوق عدد كبير من الأدوية التي تبطئ امتصاص الكربوهيدرات. ومنتجات مختلفة ذات محتوى منخفض من السعرات الحرارية أو...

في رمضان.. إليكم هذه العادات اليومية التي يمكنها تخفيض الكوليسترول

متابعة: روان ديوب   يحاول الكثيرون الاستفادة من صيام شهر رمضان، وإتمام الشهر للوصول إلى العيد بصحة جيدة، ومعدلات مقبولة من الكوليسترول أو الدهون. وأشار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...