رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكربوهيدرات

لهذا السبب نرغب بشدة بتناول الحلويات

متابعة: نازك عيسى   كشفت اختصاصية التغذية لاورا فورد عن أسباب الرغبة في تناول الحلويات.وطرق للتغلب على هذه الرغبة.   ووفقًا لخبيرة التغذية، قد يرغب الشخص...

تسبب الموت المفاجئ.. أطعمة يُحظر تناولها على العشاء 

متابعة_نور نجيم : يعتبر الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الكربوهيدرات واللحوم الدهنية المكررة على وجبة العشاء، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. وذلك مقارنة...

أعراض هبوط السكر عند الحامل.. أسبابه وطرق علاجه

مع الحمل تحتاج مريضة السكر لعناية أكبر، وربما تغيير في نظام العلاج، والمعروف أن مريضة السكر غير المحكم أو مريضة السكر في...

اخسري الوزن بسرعة فائقة باتباع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم الفتيات للحصول على جسم رشيق ومثالي من خلال اتباع الحميات الغذائية الصارمة أو التمارين الرياضية الشاقة. إلا أننا...

إليكِ طريقة تحضير شيبس الكيتو.. خطوة بخطوة

متابعة: روان ديوب   يعد الشيبس وجبة تسلية رائعة وخفيفة لدى معظم الناس. ويتناولونه بشكلٍ يومي، ولكن إن كنتِ من متبعي نظام الكيتو سيتبادر إلى ذهنكِ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...