رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكافيين

نصائح مفيدة لنزع الشعر من دون ألم.. منها تناول القهوة

متابعة: روان ديوب   تعد عملية إزالة الشعر الزائد مؤلمة في معظم الأحيان، فإن كنت تعانين من ذات المشكلة. ينصح باتّباع بعض القواعد الضرورية...

خلال فترة العيد.. إليكِ هذه النصائح للحفاظ على لياقة صحية عالية

متابعة: روان ديوب   يعود الكثير من الناس إلى عادة تناول الأطعمة بطريقة مبالغ فيها مع اقتراب عيد الفطر. وللتحكم بالشهية، يشارك أحمد مدكور،...

هل الشاي بالحليب يسبب سرطان المعدة؟.. إليكم الإجابة

متابعة_نور نجيم : كشفت خبيرة التغذية الروسية آنا بيلوسوفا، المخاطر الصحية للشاي مع الحليب. مبينة مقدار هذا المشروب الذي يمكن تناوله يوميًا دون...

لهذا السبب اشرب القهوة قبل ممارسة الرياضة!

متابعة - سماح اسماعيل بينت الأبحاث أن شرب القهوة قبل المباشرة بالرياضة سيعزز أدائك بشكل ملحوظ، علماً بأن الكافيين هو محفز يطال الجهاز...

في رمضان.. للمحافظة على صحتك ولياقتك اتبع هذه النصائح

متابعة: روان ديوب   ينصَح الصائم بالحصول على التغذية المناسبة خلال الفترة الممتدة من الإفطار حتى السحور لتجنب المشاكل الصحية والبدنية. ويعتبر الحفاظ على نسبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...