رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكافيين

تضر معدتك وجهازك الهضمي.. أشياء لا تفعلها على معدة فارغة

متابعة - نور نجيم : حذرت أخصائية التغذية بوجا ماخيجا، من أشياء لا يجب عليك فعلها على معدة فارغة، فهي تسبب ضرر للجهاز الهضمي،...

ليكون مستعداً للمدرسة.. بهذه النصائح ستتمكنين من تنظيم نوم طفلك

متابعة - لجين اسماعيل : مع حلول العام الدراسي تواجه الأم مشكلة كبيرة في تنظيم نوم طفلها، ودفعه إلى النوم مبكراً. بعدما اعتاد...

القهوة للقضاء على صراصير المنزل.. مصيدة وحيلة مذهلة!

متابعة - نغم حسن تعتبر الصراصير من الحشرات المزعجة والمقززة التي ينشط وجودها بشكل كبير في فصل الصيف وبخاصة داخل البيوت. ويعد الصرصور حشرة...

بين المسموح والممنوع.. ما المشروبات المناسب تناولها قبل النوم؟

متابعة- بتول ضوا يلعب ما نتناوله أو نشربه قبل النوم دور كبير في التأثير على جودة النوم والشعور بالأرق، لذا من المهم على...

عادات يومية للتخلص من مشكلة التعرق.. منها تجنب الكافيين

متابعة: روان ديوب   تعد مشكلة تعرق أسفل الإبطين من أكثر المشاكل شيوعاً، خاصة خلال الصيف والأيام الحارة. وبالرغم من أنها مشكلة لا مفر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...