رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكافيين

10 أطعمة تساعد على التغلب على التعب

متابعة: نازك عيسى قد يؤدي تناول وجبة ثقيلة إلى الشعور بالتعب أو الخمول، بينما يعاني البعض من "متلازمة التعب المزمن". في كلتا الحالتين،...

القهوة بالحليب أم السادة: أي نوع يناسب صحتك أكثر؟

متابعة بتول ضوا تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وتستهلك بأشكال متنوعة، إما سادة أو بإضافة الحليب والسكر والنكهات المختلفة. ولكن...

القهوة الفورية: فوائدها وأضرارها وهل هي اختيار صحي؟

تعد القهوة الفورية خيارًا سريعًا ومريحًا للكثيرين، ولكن هل هي صحية؟ نستعرض في هذا المقال فوائد القهوة الفورية وأضرارها، ونقدم لكِ النصائح...

أطعمة ومشروبات لا تتناولها مطلقاً على معدة خاوية

متابعة: نازك عيسى تعدَّد الدراسات والتحذيرات بشأن تأثير توقيت تناول الطعام على صحة الجهاز الهضمي، ويؤكد معظم خبراء التغذية أن تناول بعض الأطعمة...

نصائح للتغلب على زيادة الوزن في الشتاء .. احرصي على اتباعها

متابعة: نازك عيسى يعاني الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء، من القلق بشأن زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، وهو ما يستدعي اتباع بعض النصائح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...