رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القيلولة

4 نصائح تساعدك على التركيز في العمل أثناء الصيام

يُعاني بعض الأشخاص من فقدان التركيز في العمل تعمل خلال شهر رمضان، فمن غير الطعام والشراب من السهل أن يحدث فقدان التركيز...

القيلولة مفيدة ولكن بشروط.. تعرف عليها

أكّدت الدراسات أن نوم القيلولة له فوائد جمة على الجسم، حيث الاسترخاء وقت الظهيرة لتعويض الجسم قلة النوم ليلاً، مشيرة إلى أن...

دراسة جديدة تحذر المسنين من القيلولة الطويلة

أظهرت دراسة جديدة أن أخذ قيلولة طويلة بشكل يومي للأشخاص الذين يبلغون من العمر ستين عاما قد يزيد من خطر إصابتهم بجلطة...

أسباب تجعلك لا تتخلى عن نوم القيلولة

كشفت دراسة حديثة أن نوم القيلولة مرة أو اثنين أسبوعيا يقلل من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة 50%، مشيرةً...

هذا ما تفعله القيلولة في جسمك!

كشفت دراسة جديدة أن أخذ قيلولة مرة أو مرتين في الأسبوع قد يخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة النصف بالمقارنة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...