رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القيلولة

كيف يمكن زيادة التركيز للطلاب الصائمين؟

متابعة: نازك عيسى يواجه الطلاب الصائمون تحديًا في الحفاظ على مستويات التركيز والطاقة خلال ساعات النهار، لكن يمكن التغلب على ذلك من خلال...

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة ؟

متابعة: نازك عيسى يؤثر نوم القيلولة بشكل كبير على الحالة المزاجية والتركيز والرفاهية العامة، ولكن ينام الكثيرون بطريقة خاطئة ثم يتساءلون لماذا يشعرون...

اكتشف سر القيلولة المثالية: كيف تغير غفوة العمل حياتك؟

متابعة- بتول ضوا في ظل الضغوط المتزايدة في بيئات العمل الحديثة، أصبحت القيلولة خلال اليوم أداة فعالة لتعزيز الإنتاجية وتحسين الصحة العامة. لكن،...

هل تساهم القيلولة أثناء العمل في تحسين الأداء الوظيفي؟

تُعتبر القيلولة خلال ساعات العمل موضوعًا مثيرًا للجدل في العديد من البيئات المهنية، حيث تختلف الآراء حول فوائدها وتأثيرها على الأداء والإنتاجية.   وقد...

لهذا السبب .. القيلولة الطويلة تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

متابعة: نازك عيسى يعتقد الكثيرون أن القيلولة تساعد في استعادة النشاط وتحسين الأداء اليومي، لكن دراسة صينية حديثة تشير إلى عكس ذلك، محذرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...