رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات والمعادن

تجنّبيها.. عادات تفقد الطعام قيمته الغذائية

متابعة - لجين اسماعيل : تقوم الكثيرات من السيدات ببعض العادات العفوية. والتي تفقد الطعام من عناصرها الغذائية دون معرفة منهن. وفي بعض...

الباذنجان المشوي كنز غذائي ومذاق شهي

متابعة: نازك عيسى   الباذنجان من الخضراوات التي تحتوي على عناصر غذائية قيمة فهو غني بمضادات الأكسدة كما أنه مصدر جيد لفيتامين ك والمنغنيز....

تأثير خارق للبطاطس الأرجوانية في الوقاية من هذا المرض القاتل

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة حديثة عن فوائد مهمة للبطاطس الأرجوانية أو ويتلوت وهي من عائلة الباذنجان(Solanaceae)  في منع تطور سرطان القولون. ولها...

هذا النوع من الخبز يساعد في إطالة العمر ويقي من الأمراض المزمنة

متابعة: نازك عيسى   يعد الشعير من المواد الغذائية المهمة للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز مناعته. حيث يعد الشعير أكثر فائدة من الحبوب الأخرى. ووجدت...

فوائد غير متوقعة للبطاطس المسلوقة لصغارك ستدفعك لتحضيرها يومياً

متابعة: نازك عيسى   أظهرت الأبحاث الطبية أن ثمار البطاطس تحتوي على 8% من الاحتياجات اليومية للطفل من عنصر البوتاسيوم والألياف الطبيعية الهامة لعملية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...