رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات والمعادن

نتائج صادمة..فوائد غير متوقعة لتناول قشرة التفاح

متابعة: نازك عيسى يعتبر تقشير التفاح قبل تناوله من العادات الخاطئة التي يمارسها الكثيرون، معتقدين أن القشرة ليست سوى غلاف يمكن التخلص منه....

فوائد تفوق التوقعات لشمع العسل للحامل..وهذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى شمع العسل من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي تدعم صحة الجسم، وخاصةً خلال فترة الحمل، حيث يسهم في تعزيز...

هذا مايحدث لجسمكم في حال تناولتم البطاطا الحلوة يومياً!

متابعة: نازك عيسى تتميز البطاطا الحلوة بطعمها اللذيذ وقوامها الناعم، فضلاً عن احتوائها على العديد من الفوائد الصحية. في هذا المقال، سوف نتعرف...

هل تعد حمية الأناناس صحية..إليك الحقيقة !

متابعة: نازك عيسى حمية الأناناس هي نوع من الحميات الغذائية التي تركز على تناول الأناناس كمصدر رئيسي للطعام بهدف فقدان الوزن والتخلص من...

فوائد وأضرار غير متوقعة للبازلاء المجففة..هذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى   البازلاء، سواء كانت طازجة أم مجففة، تعتبر من بين البقوليات الغذائية الأساسية والمهمة، وتتمتع بفوائد صحية عديدة تجعلها اختيارًا ممتازًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...