14 أكتوبر، 2021متابعة - سماح اسماعيل قد تكون من محبي تناول البصل الأخضر مع طبق من الفول في الصباح أو مع طعام…- 8 أكتوبر، 2021متابعة - لجين اسماعيل : يحتوي الفول على نسبة عالية من البروتين النباتي، مما يجعله بديلا صحيا للبروتين الحيواني الموجود…
- 16 سبتمبر، 2021متابعة - سماح اسماعيل قد تكون من محبي تناول البصل الأخضر مع طبق من الفول في الصباح أو مع طعام…
- 26 أغسطس، 2021متابعة: نازك عيسى قام علماء بريطانيون بإطلاق تسمية "منتج تقصير العمر"، على اللحوم الحمراء ومنتجاتها. وأوضحوا السبب بأنّها تزيد…
- 4 أغسطس، 2021متابعة - نور نجيم : يتمثّل دور الفول السوداني في المساعدة على خسارة الوزن بعدّة أسباب، ومنها ما يأتي: -يساعد…
- 28 يوليو، 2021متابعة – علي معلا: في بعض الأحيان، عند اتباع طريقة تفريز الفول الأخضر ربما تتفاجئين باسوداد الفول بعد التجميد أو حتى قبل…
- 25 يونيو، 2021متابعة - نور نجيم : حضري طبق مصري تقليدي على سفرتك لوجبة الفطور الصباحي غني بالطعم الرائع والشاهي. المقادير -…
- 4 يونيو، 2021إذا كنت تريد خسارة سريعة للوزن، تناول الخيار في أي وقت تشعر بالجوع، ولا تنس أن تشرب المزيد من الماء،…
- 27 أبريل، 2021متابعة – علي معلا: في بعض الأحيان، عند اتباع طريقة تفريز الفول الأخضر ربما تتفاجئين باسوداد الفول بعد التجميد أو حتى قبل…
- 25 أبريل، 2021يعتبر الفول أحد الأطباق الأساسية على وجبة السحور . ويعاني كثير من مرضى القولون من الإصابة بالانتفاخ والألم الشديد عند…
- 24 أبريل، 2021متابعة ـ نغم حسن تؤدي السمنة والدهون الحشوية المتراكمة في البطن إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة كالسكري والقلب والضغط.…
- 17 أبريل، 2021متابعة – سماح اسماعيل: يعد السحور من الوجبات الرئيسية في ليالي رمضان، ويعتاد العديد من الصائمين على تناول الفول على…
- 13 أبريل، 2021متابعة - سماح اسماعيل: ترغب العائلات خلال وجبة السحور بتحضير طبق من الفول، وتعتبر هذه العادة حميدة، فالفول يمتلك الكثير…
- 11 أبريل، 2021متابعة: روان ديوب أشار خبير في التغذية، إلى الأطعمة الممنوعة والأطعمة الضرورية خلال وجبة السحور في شهر رمضان. وقال…
- 1 أبريل، 2021متابعة: روان ديوب يحدِث تشنج العضلات المفاجئ ألماً شديداً، ويعكس انكماشاً غير طوعي لعضلة واحدة أو أكثر. ويظهر الألم…
- 20 فبراير، 2021متابعة: رهف عمار كشفت عدد من الأبحاث أنه عند وضع الفول السوداني في الوجبات الغذائية على مدار اليوم،…
- 13 فبراير، 2021متابعة _ نور نجيم : شوربة الفول النابت، من الأكلات الخفيفة والهامة والصحية في البيوت العربية. وعنها يتحدث الدكتور الأستاذ…
- 12 يناير، 2021متابعة- أميرة جادو يعد الكالسيوم من المعادن أساسية لبناء عظامنا أكثر صحة، تقريبا كل خلية من الجسم تستخدم الكالسيوم بطريقة…
- 31 ديسمبر، 2020تحرص الأمهات على توفير النظام الغذائي للطفل . ليتمتع بصحة جيدة ولياقة ونشاط لبقية حياته. ويعد الكالسيوم عنصراً مهماً لنمو…
- 31 ديسمبر، 2020عاملان يساعدان في الحصول على النوم المريح. وهما عنصر المغنيسيوم وهرمون الميلاتونين. وفيما يلي أفضل الأطعمة الصحية التي بإمكانها أن…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
