رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه

لخسارة 3كيلو في أسبوع إليكِ رجيم الماء

من المعروف أنه يجب شرب ما لا يقل عن 7 إلى 8 أكواب من الماء يومياً، أما ما لا يعرفه الكثيرون فهو...

10 فواكه تمنحكِ جمال ساحر.. تعرفي عليها

الفيتامينات من العوامل الأساسية التي تسهم في نضارة البشرة، ويمكن للباحثات عن الجمال الحصول على مكونات الجمال هذه من خلال الأطعمة اصحية...

بالفواكه.. هكذا يُمكنك التخلص من كافة مشاكل البشرة

تواجه البشرة الكثير من المشكلات خاصةً في فصل الصيف بسبب تعرضها المباشر لأشعة الشمس الضارة، فإذا كنت تواجهين مشكلة في الحفاظ على...

تهدد الصحة.. أضرار خطيرة عند تخزين الطعام في الفريزر

  تعاني العديد من النساء العاملات من مشاكل في إعداد الطعام بعد عودتهم إلى المنزل بسبب ضيق الوقت لتعليم لأطفال، وتنظيف المنزل والجلوس...

بدون ريجيم.. هذه قائمة الفواكه الصيفية التي تساعد على إنقاص الوزن

تسببت جائحة كورونا في اتخاذ قرارات بإغلاق معظم الصالات الرياضية في مختلف دول العالم، بالإضافة إلى حدوث تغيرات في أنماط الحياة اليومية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...