رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه

لتنظيف الجهاز الليمفاوي .. تناول هذه الأطعمة يوميًا

متابعة: نازك عيسى يُعد تنظيف الجهاز الليمفاوي من العوامل الأساسية للحفاظ على كفاءة الجهاز المناعي، حيث يلعب هذا الجهاز دورًا محوريًا في مكافحة...

عادات خاطئة تصيبك بالجفاف في رمضان

متابعة: نازك عيسى يعد الجفاف من المشكلات الشائعة التي يواجهها الصائمون في رمضان، نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة. لكن بعض العادات...

مع الطقس البارد.. كيف تحافظ على بشرتك في الشتاء؟

متابعة: نازك عيسى مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يواجه الكثيرون مشكلات جلدية متعددة، أبرزها الجفاف، التشقق، والالتهابات الجلدية. يعود ذلك إلى...

فواكه تحتوي على أقل كمية من السكر

تعتبر الفواكه من المصادر الطبيعية للسكر، ولكن هناك العديد من الأنواع التي تحتوي على كميات منخفضة منه، وتقدم فوائد صحية متعددة.   وفقًا لخبراء...

أطعمة تمنع امتصاص الحديد بالجسم.. احذرها

متابعة: نازك عيسى يُعد الحديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم، حيث يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء وتقليل خطر الإصابة بالأنيميا. ومع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...