رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه

كيفية الحفاظ على لون الفواكه بعد التقطيع

متابعة- يوسف اسماعيل إن الحفاظ على لون الفواكه بعد تقطيعها أمر مهم جدًا للحفاظ على جاذبيتها وطعمها الطبيعي. فعندما تُقطع الفواكه، يتم كسر...

لعلاج نقص الماغنسيوم .. تناول هذه الفواكه يوميًا

متابعة: نازك عيسى يُعد الماغنسيوم من المعادن الأساسية للحفاظ على توازن وظائف الجسم، حيث يساهم في دعم صحة العضلات والأعصاب، وتنظيم مستويات السكر...

تزيد الوزن .. 6 عادات خاطئة تجنبها بعد سن الأربعين

متابعة: نازك عيسى إذا كنت ترغب في تجنب زيادة الوزن بعد سن الأربعين، عليك تجنب بعض العادات الخاطئة التي تزيد من خطر الإصابة...

لتنظيف الجهاز الليمفاوي .. تناول هذه الأطعمة يوميًا

متابعة: نازك عيسى يُعد تنظيف الجهاز الليمفاوي من العوامل الأساسية للحفاظ على كفاءة الجهاز المناعي، حيث يلعب هذا الجهاز دورًا محوريًا في مكافحة...

عادات خاطئة تصيبك بالجفاف في رمضان

متابعة: نازك عيسى يعد الجفاف من المشكلات الشائعة التي يواجهها الصائمون في رمضان، نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة. لكن بعض العادات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...