رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه

بدائل سهلة للتخلص من إدمان السكر

متابعة: نازك عيسى في إطار السعي لإيجاد حلول لمشكلة إدمان السكريات التي يعاني منها الكثيرون، أظهرت الأبحاث أن السكر يقلل من توافر مستقبلات...

طريقة تجفيف الفواكه في المنزل

يمكنك تحضير الفواكه المجففة في المنزل باستخدام الطريقة التالية: 1. قطع الفواكه إلى شرائح رقيقة أو قطع صغيرة. يمكنك استخدام أنواع مختلفة من...

نصائح غذائية لصحة القلب والدماغ

متابعة: نازك عيسى   تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية هي نفسها التي تعزز صحة الذاكرة...

دراسة .. الخضروات والفواكه تقي من ضعف الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية بأن تناول الخضروات والفواكه يقلل من خطر الضعف مع التقدم في العمر وفي مرحلة الشيخوخة. وأوضحت...

نصائح مهمة عند تجفيف الفواكه

عند تجفيف الفواكه، هنا بعض النصائح المهمة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على نتائج جيدة: 1. اختيار الفواكه الناضجة: اختر فواكه ناضجة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...