رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

هل الفطور يساعد على إنقاص الوزن؟

متابعة: روان ديوب   تكثر المعتقدات حول إنقاص الوزن، فهناك من يقول أنه من الضروري تخفيف وجبات الأكل لإنقاص الوزن. والبعض الآخر يعتقد بأنّ الأمر...

إياك أن تهمل تناول وجبة الفطور الصباحية.. لهذه الأسباب

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر وجبة الفطور هي الوجبة الأولى في اليوم والتي يُهمل تناولها الكثير من الناس، رغم أهميتها على صحة الجسم،...

كيف تتخلصين من كيلوغرامات التوتر الزائدة؟

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون الطعام في الفترات الفاصلة بين الوجبات عند الشعور بالتوتر. وغالباً ما يختارون السكريات والأطعمة التي تحتوي على نسبة...

لإنقاص الوزن.. جرّبي هذه الخلطة المصنوعة من مكونين فقط

متابعة: روان ديوب   يعرَف الفطور بأنه من أهم الوجبات خلال النهار للحصول على تمثيل غذائي مناسب والحفاظ على رشاقة الجسم وعدم اكتساب الوزن...

توقفوا “فوراً” عن تناول هذا الطعام على الفطور!

متابعة - نغم حسن يعد الفطور و أحداً من أهم الوجبات التي لا ينبغي تفويتها لما تحتويه من عناصر غذائية هامة للصحة، ولكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...