رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العشاء

الحقيقة حول فوائد تخطي وجبة العشاء والنوم بمعدة فارغة

متابعة-جودت نصري   بينما تختلف الآراء، يبقى السؤال من دون إجابة.. هل يُنصح بالنوم بمعدة ممتلئة؟ أو النوم بمعدة فارغة؟ النوم على معدة فارغة تماماً، هل...

لهذا السبب عليك تناول الزبادي على العشاء!

متابعة: نازك عيسى   يعتبر الزبادي من منتجات الألبان التي يفضل تناولها قبل النوم، نظرا لما تقدمه للجسم من فوائد صحية. ويحتوي الزبادي على الفيتامينات والمعادن...

نظراً للحالة الجوية.. جمع صلاتي المغرب والعشاء بأم القيوين

متابعة _ لمى نصر: قرر فرع الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف بأم القيوين الجمع بين صلاتي المغرب والعشاء اليوم، نظراً للظروف الطارئة والأحوال...

كيف تمرن جسمك على النوم المبكر؟

متابعة - نور نجيم : يعتبر النوم المتواصل من 8 إلى 10 ساعات أمر ضروري لصحة الجسم عموما وصحة القلب خصوصا. ويمكن اتّباع عادات...

أسوأ عادة في تناول الطعام.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : دعا بحث منشور في موقع "Science Advances"، إلى تجنب تناول الطعام في المساء، لما يسببه من تراكم نسب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...