رئيس التحرير
حسام حسين لبش
نتائج العلامات : العشاء
ابتعد عن ممارسة هذه العادة الكارثية بعد العشاء وإليك السبب
من السلوكيات الخاطئة التي قد يتبعها بعض الأفراد هو التوجه للنوم مباشرة بعد تناول وجبة العشاء. فهل يشكل ذلك مخاطر صحية على...
احذروا مخاطر العشاء المتأخر.. ستصدمكم!
متابعة - نغم حسن
حذر خبراء التغذية من أن عادات تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، وخاصة الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة، قد...
أسباب هامة تدفعك لتناول العشاء قبل الساعة السادسة
متابعة – علي معلا:
دائماً ما كنا نسمع بنصيحة قديمة وحديثة مفادها "تناول وجبة العشاء قبل الساعة السادسة مساءً" ولكن لم نعرف أسبابها الحقيقة...
نصائح هامة لتناول وجبة عشاء صحية
أوضحت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يجب تناول العشاء قبل ثلاث – أربع ساعات من الخلود إلى النوم، مشيرة إلى...
فوائد تناول الخضار على العشاء
متابعة سماح اسماعيل
تناول الخضراوات على العشاء له العديد من الفوائد الصحية الهامة، فيما يلي أبرزها:
1. تعزيز الصحة العامة:
- الخضراوات غنية بالفيتامينات والمعادن...
الأكثر شهرة
ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي
أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...
ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟
متابعة: نازك عيسى
ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...
كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه
تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...
النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً
حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...
محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!
نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...