رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العشاء

حتى لا تشعر بالتعب بعد تناول العشاء.. إليك الحلول

متابعة - سماح اسماعيل هل تشعر بالتخمة بعد تناول العشاء، ولا تملك الحل لهذا الشعور، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في...

مضار النوم بعد تناول العشاء

متابعة - علي معلا النوم بعد تناول وجبة العشاء قد يسبب بعض الأضرار البسيطة، ولكنها ليست ضارة بشكل عام إذا لم تتكرر بشكل...

فوائد الحليب على وجبة العشاء

تناول الحليب في وجبة العشاء يمكن أن يوفر عدة فوائد صحية. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول الحليب في وجبة العشاء: 1. مصدر غني...

هذا ما يفعله تناول التفاح قبل النوم

  متابعة – مروة البطة يعتبر تناول التفاح قبل النوم كأفضل بديل لتناول العشاء، فالفاكهة بشكل عام تساعد الجسم أن يعمل من تلقاء نفسه...

لا تتناول هذه الأطعمة على العشاء ..قد تسبب الأرق

متابعة-سوزان حسن ما تأكله من أطعمة على العشاء يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حالة نومك ليلاً ، ويمكن أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...