رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العشاء

هل تخطي العشاء يساعد على إنقاص الوزن؟ الإجابة غير متوقعة

متابعة-رنا يوسف توصلت دراسة قام بها باحثون في جامعة أوساكا اليابانية، إلى أن تجنب وجبة العشاء تؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن على المدى الطويل وبحسب...

تخلص من الكرش نهائيًّا بهذه الوصفات.. النتيجة ستبهرك

متابعة - أسماء صبحي يمكنك التخلص نهائيًّا من الدهون وإنقاص الوزن من خلال اتباع خطة ريجيم سعرات متوازنة لتعزيز الأيض يقدمها موقع "بولد...

أسرع طريقة لتخفيف الوزن في10 أيام

حمية غذائية سريعة لإنقاص الوزن 9 كيلو في 10 أيام تعرفي إليها من موقع الإماراتية. وجبة الإفطار يمكن التنويع بين أصناف الأطعمة خلال وجبة الإفطار...

للتخلص من دهون البطن.. إليكم هذا النظام الغذائي الصحي

يسعى الكثيرون للتخلص من الدهون الزائدة، وخصيصاً المتجمعة في منطقة البطن. لذلك يقوموم باتباع حميات غذائية صارمة للتخلص منها، لكن ما لا...

تعرّفي على برنامج الرجيم الفرنسي السريع وطريقة تطبيقه

الرجيم الفرنسي من أفضل أنواع الرجيم التي تساعد على فقدان سبعة كيلوغرامات من الوزن خلال أسبوع واحد. فهو نظام غذائي صحّي يرتكز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...