رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الطاقة

وداعًا للسمنة .. قشر هذه الفاكهة ينقص الوزن

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تسعى لفقدان الوزن، قد ترغب في الاحتفاظ بقشر الموز، فهو فعال في مكافحة السمنة عند تناوله ضمن نظام...

مشروب سحري للشتاء: التمر بالحليب يحميك من الأمراض ويعزز طاقتك

متابعة - علي حسام ضعون مع قدوم فصل الشتاء، يزداد اهتمامنا بالحفاظ على صحتنا وقوتنا لمواجهة تقلبات الطقس والأمراض الموسمية. هل تعلم أن...

الشوكولاتة الداكنة: سر لفوائد لا تعرفها

متابعة بتول ضوا هل تعلم أن قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن؟ قد يبدو الأمر...

الحلبة أثناء الدورة الشهرية .. 4 فوائد تقدمها لصحتِك

متابعة: نازك عيسى ينبغي للنساء الاهتمام بتناول منقوع الحلبة خلال فترة الدورة الشهرية، حيث يحتوي هذا المشروب على مجموعة من العناصر الغذائية التي...

فيتامينات تساعد على حرق الدهون.. احرص على تناولها

متابعة: نازك عيسى يسعى العديد من الأشخاص إلى حرق الدهون المتراكمة في الجسم بهدف الوصول إلى وزن مثالي دون التعرض لأي مضاعفات صحية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...