رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة النفسية

آثار سلبية على الصحة النفسية.. مخاطر الإفراط في ممارسة الرياضة قد لا تتوقعها

متابعة بتول ضوا تُعرف ممارسة الرياضة بفوائدها الصحية العديدة، فهي تساعد على تحسين اللياقة البدنية، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتعزيز الحالة المزاجية....

نصائح فعالة لمحاربة مشاعر التوتر والاكتئاب

متابعة -زهراء خليفة تعاني معظم النساء من الاكتئاب الشديد بعد الأربعينات أو أثناء انقطاع الطمث بسبب ضغوط الحياة، ولكن يمكن السيطرة على الاكتئاب...

نصائح للحفاظ على سلامة صحتك النفسية

تعد الصحة النفسية من الآليات التي يجب النظر إليها بشكل جاد والعمل على جعلها من أولويات الحياة والحفاظ عليها من الروتين اليومي...

كيف تحمي نفسك من الإصابة بالاكتئاب

متابعة -زهراء خليفة قد يواجه الأشخاص المصابون بالاكتئاب صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وقد تشعر أحيانًا أن الحياة لا تستحق العيش. يسبب الاكتئاب...

هكذا يمكن تدريب دماغك لتعزيز الإدراك والصحة النفسية

متابعة -زهراء خليفة تشكل الشبكة العصبية المعقدة داخل جمجمة الإنسان كل جانب من جوانب حياة الإنسان، إذ ينشأ منها ما يقرب من 100...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...