رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة العقلية

عواقب وخيمة.. آثار مدمرة للتفكير المفرط على الدماغ

متابعة بتول ضوا يعرف التفكير المفرط بأنه الدوران المستمر للأفكار السلبية والقلق بشأن الماضي أو المستقبل. وعلى الرغم من أن التفكير هو عملية...

أهمية حمض الفوليك لا تقتصر على الحمل

متابعة: نازك عيسى   حمض الفوليك، المعروف أيضًا بفيتامين ب9، يلعب دورًا حيويًا خلال فترة الحمل، حيث يساعد في الوقاية من العيوب الخلقية لدى...

أيهما أفضل التمارين في الهواء الطلق أم في بيئة مغلقة؟

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة في المساحات الخضراء أو قرب المسطحات المائية أكثر فائدة من ممارستها في الأماكن المغلقة....

هل يشعرك الملل بالضيق؟ قد يكون هناك سبب أعمق

متابعة بتول ضوا يشعر الجميع بالملل أحيانًا، لكن هل تساءلت يومًا لماذا نشعر به؟ قد يكون الملل أكثر من مجرد شعور عابر، فقد...

ماذا تفعل في الشباب لتحمي الصحة العقلية لاحقاً؟

متابعة: نازك عيسى   تشدد النصائح الموجهة للأشخاص في العشرينات من العمر على أهمية توفير المال، حسن استثماره، واستخدام الكريم الواقي من الشمس والنظارات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...