رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشوفان

ستفيدك.. تأثير خلطة الشوفان واللبن على صحة الكبد

متابعة- يوسف اسماعيل تعد صحة الكبد من أهم جوانب الصحة العامة، حيث يلعب الكبد دورًا حيويًا في تنقية الدم، وتحويل المواد الغذائية إلى...

لعلاج انسداد الشرايين .. 6 أطعمة تناولها يوميًا

متابعة: نازك عيسى   في الحالات البسيطة، يمكن علاج انسداد الشرايين من خلال اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أطعمة تساعد في تنظيف الشرايين...

7 أطعمة لتحسين الحالة النفسية وتخفيف التوتر

متابعة: نازك عيسى   يتطلب الحفاظ على الصحة النفسية اتباع نهج متكامل يشمل التغذية السليمة، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تلعب دوراً مهماً في...

لمرضى السكري .. 7 بدائل صحية للأرز الأبيض

متابعة: نازك عيسى   يتساءل العديد من مرضى السكري عن البدائل الصحية للأرز الأبيض، خاصةً لأنه من الأطعمة التي يحذر منها الأطباء نظرًا لتسببه...

هل الشوفان مع الحليب يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى     يُعد الشوفان من الخيارات الشائعة لوجبة الإفطار أثناء الرجيم، لأنه يعزز الشعور بالشبع. لكن هل يمكن أن يساهم تناول الشوفان...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...