رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشمام

فواكه لتهدئة المعدة: اكتشف الأنواع التي تناسبك

هل تعاني من مشاكل في المعدة تمنعك من الاستمتاع بالفواكه؟ لا تقلق، فبعض الفواكه يمكن أن تكون صديقة لمعدتك الحساسة وتساعدك على...

6 أطعمة لا تحتوي على سعرات حرارية

متابعة: نازك عيسى تُعتبر الأطعمة التي تكاد تخلو من السعرات الحرارية خيارًا مثاليًا للراغبين في الحفاظ على أوزانهم أو إنقاصها. ويشير الدكتور ماجد...

رغم فوائده المتعددة.. هؤلاء ممنوعون من تناول الشمام

متابعة: نازك عيسى     الشمام هو فاكهة صيفية منعشة تقدم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، خصوصاً في فصل الصيف الحار. ومع ذلك، يجب...

فوائد الشمام تفوق التوقعات تعرف على أبرزها

متابعة - علي معلا الشمام هو فاكهة لذيذة ومنعشة تتميز بقوامها المائي ونكهتها الحلوة. إنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة التي...

تعرفي إليها.. فوائد بذور الشمام على صحة القولون

متابعة- يوسف اسماعيل تعد بذور الشمام ليست مجرد فاكهة لذيذة ومنعشة، بل تحتوي أيضًا على فوائد عديدة للصحة، وخاصةً للقولون والجهاز الهضمي. في هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...