الوسم: الشمام

متابعة - نور نجيم : يتميز الشمام بغناه بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في التخلص من العديد من الأمراض. والشمام ذو ...

متابعة _ لمى نصر: الشمام أو ما يعرف البطيخ الأصفر. يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين أ أو الـ "بيتا ...

متابعة- غرام محمد يُعتبر الشمام أحد الفواكه الصيفية اللذيذة. والمفيدة جدًا لصحة الإنسان. ويُمكن تناوله كوجبة خفيفة مفعمة بالطاقة. ومضادات ...

متابعة - نور نجيم : تعلمي الطريقة المميزة بطعمها الحلو والشهي، لتحضير عصير الشمام الطبيعي والمنزلي بخطوات سهلة جداً، قدميه ...

متابعة: روان ديوب   تحتوي فاكهة الشمّام أو البطيخ الأصفر  على العديد من الفوائد الهامّة لجسم الإنسان، خصوصاً في فصل ...

متابعة - لجين اسماعيل : هناك الكثير ممن يرغب بتناول العصائر. لذا جربيه بطعمه اللذيذ من المشروبات الصيفية بفاكهة الشمام ...

متابعة - نور نجيم : يمتلك قشر الشمام فوائده الرائعة للبشرة، حيث يحافظ على إشراقة ونضارة بشرتك ويحميها من المشكلات. ...

متابعة - نور نجيم : يحاول بعض الأشخاص تقليل كمية السعرات الحرارية في نظامهم الغذائي، ويعتبر تناول الفواكه قليلةِ السعرات ...

متابعة- غرام محمد قد يكون من الطبيعي تخزين أي شيء في الثلاجة، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يجب الاحتفاظ بها ...

متابعة - نغم حسن يعتبر الشمام من الفواكه الصيفية الشهية جداً، ويتميز بلونه الأصفر ورائحته الجذابة والزكية. وللشمام فوائد كثيرة ...

متابعة - نور نجيم : تحدثت خبيرة التغذية في وزارة الصحة في إقليم كراسنودار، ليلى قاديروفا، كيف يمكن للبطيخ والشمام ...

متابعة- غرام محمد يعتبر الشمام فاكهة رائعة لها رائحة مميزة وطعم شهي، ويفضلها الكثير من الناس خاصة في فصل الصيف، ...