رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعادة

هل تشعر بالتوتر والقلق؟ إليك 5 طرق سريعة للتخلص منه

التوتر هو جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية، ولكن التعرض المستمر للإجهاد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتنا العقلية والجسدية. لحسن الحظ،...

صحة الجهاز العصبي: دليل شامل للعناية بنفسك وعقلك

هل تشعر بالتعب والإرهاق المستمر؟ هل تواجه صعوبة في التركيز والانتباه؟ قد يكون السبب هو عدم اهتمامك بصحة جهازك العصبي. الجهاز العصبي...

نصائح ذهبية لتجاوز صعوبات تغيير التوقيت الشتوي

هل تشعر بالدوار والتعب بعد تغيير الساعة إلى التوقيت الشتوي؟ لا تقلق، فمعظم الناس يمرون بهذه التجربة. لحسن الحظ، هناك بعض النصائح...

تعرف عليها .. خطوات عملية لتحقيق السعادة المستدامة

متابعة - علي حسام ضعون يشعر الكثير منا بالحزن أو عدم الرضا حتى مع توفر كل الظروف المادية المريحة. فما السر وراء هذه...

هرمون الحب: أكثر من مجرد مشاعر.. حقائق مدهشة ستغير نظرتك إليه

متابعة بتول ضوا عندما نتحدث عن الحب والعلاقات، لا يمكننا تجاهل دور هرمون الحب أو الأوكسيتوسين. هذا الهرمون الصغير يلعب دورًا هامًا في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...