رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرجيم

إشارات تدل على أن الرجيم يؤذي صحتكم.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   يتبع بعض الأشخاص أنواع معينة من الرجيم، يمكن أن تعرض صحتهم للخطر. وبالإمكان معرفة ذلك من خلال بعض بعض الدلالات.   ومن...

للتخلص من التوتر المرتبط بالعمل.. إليكم هذه العادات الصحية

يواجه عدد كبير من الناس مشكلة التوتر والضغوط المرتبطة بالعمل، خاصة مع تزايد الضغوط الواقعة على الموظفين. بسبب الظروف التي فرضها عليهم...

معكرونة بالتونة للرجيم.. إليكِ طريقة تحضيرها

تعتبر المعكرونة بالتونة من الأطباق الصحية واللذيذة، وتمثل وجبة كاملة تشمل التونة التي تحتوي على الأوميجا 3 والفسفور والأملاح الهامة. وتعد من...

فوائد البرتقال للرجيم لا تعد ولا تصحى.. تعرّف عليها

متابعة - أسماء صبحي يسعى قطاع كبير من الناس إلى خسارة الوزن عن طريق ممارسة التمارين الرياضية، أو من خلال الرجيم. ولذلك يلجأ...

السلمون المشوي خيارٌ صائبٌ للرجيم.. إليكِ الأسباب

ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بتناول المأكولات البحرية والأسماك عند اتباع رجيم لإنقاص الوزن. وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...