رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرجيم

بالفيديو.. 5 أسباب وراء فشل فقدان الوزن

يستخدم العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن طرقًا شديدة لفقدان الوزن، وبعد فترة طويلة يكتشفون فشل فقدان الوزن دون معرفة...

لمتّبعي “الرجيم”.. 10 أطعمة صحية تسبب زيادة الوزن

يعاني بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، لزيادة الوزن، غير متوقعين أن يكون السبب هو تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على العديد...

9 حيل سحرية لاستبدال السكر في نظامك الغذائي

طالما كان التخلص من السكر، من الأمور الصعبة، خاصةً عندما يفتح الحديث عن أي نظام غذائي صحي أو ريجيم أو دايت. هناك 9...

بطريقة مناسبة للرجيم.. هكذا يُمكنك تحضير الروبيان المشوي بالتتبيلة الحارة

الروبيان المشوي من المأكولات البحرية الشهية والتي يعشقها الكبار والصغار، كما يُنصح بتناولها خلال فترة الرجيم نظرًا لفوائدها الصحية الكثيرة، ويُقدّم لكِ...

لكِ سيدتي.. إنقاص الوزن دون رياضة مع هذا الرجيم

يعاني الكثير من السيدات معاناة كبيرة مع أنظمة الرجيم المختلفة فيشعرن بالإرهاق، مما ينتهي بهم الحال إلى التوقف عنه، وتقدم "سيدتي" نظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...