رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدورة الشهرية

هل زيادة عدد أيام الدورة الشهرية تشير لمشكلة خطيرة؟

متابعة: نازك عيسى تعاني بعض النساء من زيادة مدة الدورة الشهرية عن المعدل الطبيعي، الذي قد يمتد لأكثر من 7 أيام، مما يثير...

تجنبيها .. 4 عادات خاطئة خلال فترة الدورة الشهرية

متابعة: نازك عيسى تُعتبر الدورة الشهرية عملية طبيعية، ولكن بعض العادات يمكن أن تزيد من الانزعاج وتؤثر على توازن الجسم. تواجه النساء خلال...

كيف يمكن حماية القلب في سن اليأس؟

متابعة: نازك عيسى يخضع الجسم لتغيرات متعددة خلال السنوات التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية وبعدها، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الهبات الساخنة...

نظام كيتو الغذائي يعيد الدورة الشهرية المتوقفة

متابعة: نازك عيسى أظهرت أبحاث جديدة أن زيادة مستويات الكيتونات في الدم عبر اتباع نظام غذائي كيتوني أو تناول مكملات الكيتون يمكن أن...

متى يشير ألم الثدي للخطر؟

متابعة: نازك عيسى تشعر العديد من النساء بالقلق عند الشعور آلام الثدي، رغم أن هذه الآلام نادراً ما تشير إلى وجود سرطان. في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...