الاطلاع على آخر التطورات
انتقل إلى التذييل
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
تابعنا على فيسبوك
تابعنا على إنستغرام
تابعنا على X
تابعنا على يوتيوب
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
الوسم:
الدورة الشهرية
لتحسين النوم أثناء الدورة الشهرية.. إليك هذه النصائح
3 سبتمبر، 2024
متابعة - علي معلا تعاني العديد من النساء من اضطرابات النوم خلال فترة الدورة الشهرية. قد يكون الألم والتوتر النفسي…
اتبعيها.. نصائح طبية لتخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء
3 سبتمبر، 2024
متابعة- يوسف اسماعيل تعد آلام الدورة الشهرية من المشاكل التي تواجهها النساء خلال فترة البلوغ. حيث تتسبب هذه الآلام في…
هل انقطاع الدورة الشهرية أقوى علامة على الحمل؟
31 أغسطس، 2024
متابعة: نازك عيسى تختلف أعراض الحمل من امرأة لأخرى، إلا أن التغييرات الفسيولوجية تعد من أبرز الدلائل على حدوث…
لماذا تشعرين بالجوع قبل وخلال الدورة الشهرية؟
31 أغسطس، 2024
متابعة – علي معلا: الأستروجين والبروجستيرون يتغيران ويتقلبان على مدار الشهر، ويؤثران على شهية النساء وعملية الأيض التي يمكن أن…
أسباب تكيسات الثدي .. هل تشير لحالة خطيرة؟
29 أغسطس، 2024
متابعة: نازك عيسى قد تعاني بعض النساء من تكيسات الثدي، وهي حالة تتطلب أحيانًا استشارة الطبيب المختص بسرعة لتجنب…
لماذا تشعرين بالجوع قبل وخلال الدورة الشهرية؟
29 أغسطس، 2024
متابعة – علي معلا: الأستروجين والبروجستيرون يتغيران ويتقلبان على مدار الشهر، ويؤثران على شهية النساء وعملية الأيض التي يمكن أن…
7 أعراض تدل على انقطاع الدورة الشهرية المبكر
19 أغسطس، 2024
يعد انقطاع الدورة الشهرية المبكر عملية حيوية طبيعية ولكن يمكن للأعراض البدنية، مثل الهبات الساخنة والأعراض النفسية لانقطاع الطمث إعاقة…
4 أطعمة غير متوقعة تزيد من آلام الدورة الشهرية
19 أغسطس، 2024
متابعة – علي معلا: تعتبر الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها بمثابة كابوس شهري يلاحق النساء، ولكن ما لا تعرفينه بأن…
نصائح هامة لتحسين النوم أثناء الدورة الشهرية
24 يوليو، 2024
متابعة – علي معلا: تمر الفتاة خلال الدورة الشهرية بالعديد من التغيرات الجسدية، والنفسية، مثل الصداع، وتقلبات المزاج، والشعور بآلام…
حيل سحرية للتخلص لآلام الدورة الشهرية.. ستدهشك فعاليتها
20 يوليو، 2024
متابعة – علي معلا: تتعرض النساء للعديد من الصعوبات خلال الدورة الشهرية. سواء آلام متعددة أو سوء مزاج وغيرها. وفي…
صفة سحرية لوقف نزيف الدورة الشهرية
15 يوليو، 2024
متابعة – علي معلا الدورة الشهرية أو كما تعرف أيضاً باسم دورة الطمث هي تغيرات طبيعية تحدث لأجساد الفتيات في…
هذا النوع من التوابل يخفف من أعراض الدورة الشهرية
15 يوليو، 2024
متابعة – علي معلا: يعد الزنجبيل من النباتات التي تمتلك خصائص لتخفيف الألم، ولذلك فقد قد يكون له دور في…
تعرفي على أسباب اضطراب الدورة الشهرية بعد الزواج
8 يوليو، 2024
متابعة – علي معلا: يتأثر انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج إما بعودتها خلال فترة قصيرة أو غيابها لفترة أطول من…
جربيها.. أفضل المشروبات الطبيعية لتنظيم الدورة الشهرية عند المرأة
30 يونيو، 2024
متابعة- يوسف اسماعيل المرأة هي نصف المجتمع، ولها احتياجات صحية محددة تختلف عن الرجل. من أهم هذه الاحتياجات هي تنظيم…
كيف يؤثر الاستحمام على الدورة الشهرية؟
23 يونيو، 2024
انتشرت شائعات كثيرة حول أن الاستحمام خلال الدورة الشهرية يمثل خطراً على الصحة، لأنه عند الاستحمام يحدث إيقاف لنزول دم…
الحمل خارج الرحم: هل يؤثر على الدورة الشهرية؟ إليكِ الإجابة المُفصّلة
18 يونيو، 2024
متابعة بتول ضوا تُعدّ الدورة الشهرية ظاهرة طبيعية تمرّ بها المرأة كل 28 يومًا تقريبًا، وتختلف مدتها من امرأة إلى…
لا يفوتك … دواء للملاريا علاج محتمل لمتلازمة تكيّس المبيض
17 يونيو، 2024
متابعة: نازك عيسى توصل فريق بحثي من مستشفى جامعة فودان في الصين إلى أن بعض الأدوية المضادة للملاريا تظهر…
اتبعيها .. إرشادات للتعامل مع تقلبات “الشراهة” خلال الدورة الشهرية
12 يونيو، 2024
متابعة: نازك عيسى تؤثر الدورة الشهرية على المزاج والشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام، مما يجعل من الصعب مقاومة…
ماذا يحدث لجسمكم إذا شربتم شاي الزنجبيل كل يوم .. تعرفوا على فوائد هذا المشروب
6 يونيو، 2024
متابعة: نازك عيسى إذا كنتم تتساءلون عما إذا كانت هذه العادة قد تسبب مشاكل صحية، فلا داعي للقلق. الزنجبيل…
عقل المرأة يكون أكثر نشاطاً في هذه الفترة .. لا تغفلي عنها
5 يونيو، 2024
متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة من جامعة لندن ومعهد الرياضة والتمارين والصحة أن النساء اللواتي شاركن في تمارين…
←
1
2
3
4
5
…
15
→