رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

حيل ذكية للحفاظ على مطبخك نظيفًا أثناء الطهي

متابعة : رهف عمار ليس هناك ما قد يسهّل حياتك أكثر من الحرص على أن يكون حوض المطبخ نظيفاً وغسالة الصحون فارغة...

عنصر غذائي يعزز صحة الجسم ويمنع الوفاة المبكرة.. تعرف إليه

متابعة _نور نجيم : كشفت دراسة حديثة أن هناك مادة غذائية أثبتت فعاليتها في تعزيز صحة الجسم، ومنع الوفاة المبكرة. فعلى الرغم من استحالة...

بلا رياضة أو ريجيم.. تخلصي من الدهون وفتتيها بهذه الوصفة الخارقة

متابعة - سماح اسماعيل الكثير من السيدات يقمن بتجريب العديد من الحميات القاسية وذلك لإنقاص الوزن، والتمتع بجسم مثالي، والغالبية منهن، يفشلن، ولكن،...

جربها فوراً.. حيل غير متوقعة تمنع جسمك من تخزين الدهون والسكريات

متابعة – علي معلا: يصعب على الكثيرين مقاومة تناول الحلويات بأشكالها، من الكيكات، والبقلاوة، والتشيز كيك وغيرها، والبعض الآخر يفرط جداً بتناولها، مع...

لتعزيز مناعتك.. واظب على تناول الأطعمة التالية

تعزيز المناعة أصبح مهما جدا لمعظم الناس في الوقت الحالي لمكافحة انتشار الأوبئة والفيروسات والعدوى، وتعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية، هي أحد العناصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...