رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون المشبعة

للحفاظ على وزن وجسم صحي.. تناول هذه الأطعمة

متابعة- غرام محمد كشف خبراء تغذية عن نوعية الطعام الذي يجب تناوله للحفاظ على وزن صحي. حيث أكدوا أنه لابد من الاعتماد على...

كيف تتعاملين مع تناول أطفالك المثلجات.. إليك الحل

متابعة-سوزان حسن   في موسم الصيف الحار يكون لدى الأطفال شغف بتناول الآيس كريم، من أجل التغلب على العطش والشعور بالانتعاش كما أنه يعمل...

فاكهة تخفف الرغبة في تناول السكريات.. عليك تناولها 

متابعة - نور نجيم : نصحت دراسة نشرت في مجلة Eat This.Not That باللجوء إلى الفواكه بطيئة الحرق مع مصادر الدهون والبروتينات لتهدئة...

طبيب يطلق تحذيرات عن مخاطر الجبن على الصحة

متابعة- بتول ضوا منذ سنوات والجبن محط جدل كبير ودائماً ما انطلقت تحذيرات عدة عن مخاطره وأضراره على الجسم. ومن هذه التحذيرات ما أعلنه...

احذر تناول البسكويت الذي يحتوي على هذه المكونات

متابعة _نور نجيم : هناك بعض المكونات التي لا يجب أن توجد في البسكويت الذي تتناوله، ذلك إذا كنت ترغب في اتخاذ خيارات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...