رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون المشبعة

لمرضى السكري.. أسباب تدفعك لإدراج الفستق الحلبي في النظام الغذائي 

متابعة _نور نجيم : تتميز المكسرات بغناها بالدهون غير المشبعة المتعددة والدهون الأحادية غير المشبعة، وهي الدهون المفيدة للصحة من نواحٍ كثيرة. وتلعب المكسرات...

تسبب الموت المفاجئ.. أطعمة يُحظر تناولها على العشاء 

متابعة_نور نجيم : يعتبر الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الكربوهيدرات واللحوم الدهنية المكررة على وجبة العشاء، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. وذلك مقارنة...

معلومة تجهلينها… هل يمكنك طهي الطعام بالسمن النباتي من دون ضرر

تستخدم الكثيرات من سيدات المنازل السمن النباتي من أجل تحضير مختلف أنواع الأطباق. لكنهن يتساءلن في الوقت نفسه عن مدى الضرر الصحي...

عادات صباحية خاطئة تزيد من وزنك.. منها الإفراط في النوم

متابعة: روان ديوب   يؤدي تناول الأطعمة المشبعة بالدهون في الصباح إلى الإصابة بزيادة الوزن، وتؤكد الكثير من الدراسات أن الوزن الزائد عامل خطر...

أطعمة تسبب دهون البطن.. ابتعدوا عنها

متابعة: روان ديوب   تعد دهون البطن من المشاكل التي تؤرق العديد من الأشخاص سواء الرجال أو النساء. وتشكل مظهراً غير صحي وتشوه شكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...