رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون المشبعة

أحدها رائحة الفم.. تعرفي مضاعفات رجيم البروتين

متابعة - لجين اسماعيل : يشكّل البروتين جزءاً أساسياً في أي نظام غذائي صحي، ومع ذلك، فقد ارتبط رجيم البروتين بالعديد من المخاطر،...

مُفسدةً للجهود المبذولة.. عادات خاطئة تسبب زيادة الوزن

متابعة- بتول ضوا قد لا تفلح الجهود الحثيثة للبعض في مساعدتهم في إنقاص الوزن، وذلك بسبب بعض العادات الخاطئة التي يتبعها هؤلاء، والتي...

سلاح ذو حدين.. تعرف على فوائد وأضرار زيت النخيل

متابعة- رنا يوسف زاد الطلب مؤخراً على زيت النخيل بعد حظر الولايات المتحدة إضافة الدهون المتحولة إلى الطعام .فتحولت الكثير من الشركات المصنعة...

احذروا تناول 3 أنواع من الأطعمة للقضاء على حبّ الشباب

متابعة - نغم حسن تتعرض البشرة في جميع الأوقات لمؤثرات خارجية وداخلية تتسبب في تعكير صفوها وظهور الحبوب والشوائب عليها. وفي هذا الشأن، كشفت...

لا تغفل عن تناولها.. الدهون المشبعة تُخفي فائدة صحية غير متوقعة

متابعة – علي معلا: يلجأ معظم الأشخاص اللذين يتبعون حميات غذائية إلى التقليل من كمية الدهون المشبعة التي يتناولونها، ولكن دراسة جديدة أظهرت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...