رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون المشبعة

تعرفي إلى استخدامات زيت الكانولا في المطبخ

متابعة - نور نجيم : يحتوي زيت الكانولا على القليل من الدهون المشبعة والتي تلعب دوراً في ارتفاع كولسترول الدم وذلك مقارنة مع...

بين الصحي وغير الصحي.. إليك أبرز أنواع زيوت الطهي

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما نستخدم زيت الطهي في وجبات الطعام المنزلية. لكن ما الذي يميز الزيوت المختلفة عن بعضها بعضاً؟...

عكس الشائع.. هذا ما تفعله الدهون المشبعة بجسدك

متابعة – علي معلا: من الشائع جداً لدى الجميع اتباع حميات غذائية تحتوي على كميات قليلة من الدهون المشبعة. ولكن على عكس ذلك....

أطعمة يمنع تناولها بعد سن الخمسين.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : أكد أخصائيي التغذية، إن هناك عدد من الأطعمة التي يمكنها أن تؤذي القلب بشكل كبير وتتسبب في ارتفاع...

هذا الطعام.. يرفع مستوى الكوليسترول بشكل كبير

متابعة- غرام محمد وجدت الدراسات الحديثة أن بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول قد لا تزيد من خطر الإصابة بأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...