رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات

احذري تسخين هذه الأطعمة ..ستصبح سامة

متابعة-سوزان حسن غالبًا ما نأكل بقايا طعام من الغداء ، وبالطبع معظمنا يحتفظ بها لإعادة تسخينها في اليوم التالي ،ولكن هناك بعض...

لتحقيق أقصى استفادة من الخضار ..إليك طرق تعقيمها

متابعة-سوزان حسن تعتبر الخضروات من الأطعمة الصحية لأنها تمد الجسم بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والكثير من الألياف ، وغالبًا ما تحتاج...

تعرف عليها.. مكونات صحية يمكنك تناولها على الفطور

متابعة- غرام محمد لتزويد الجسم بالطاقة. والدهون. والألياف الغذائيّة التي تُساعد على إعطاء الشعورٍ بالشبع. تعرف فيما يلي على الطعام الصحي الذي يمكنك...

فوائد تناول يومياً هذه الخضروات الورقية

متابعة -زهراء خليفة نعلم جميعًا أن الخضروات جزء مهم من نظام غذائي صحي لأنها ليست غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف فحسب ، بل يمكن...

تجنبها قدر الإمكان.. هذه الأطعمة تسبب الانتفاخ

متابعة- غرام محمد على الرغم من أن الانتفاخ قد يكون أحد أعراض حالة طبية خطيرة. إلا أنه يحدث عادة بسبب شيء ما في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...