رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

7 حيل منزلية للتغلب على ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية.. تعرف إليها 

متابعة_نور نجيم : يؤثر ارتفاع ضغط الدم، على نصف البالغين الأمريكيين، حسب تقديرات الكلية الأمريكية لأمراض القلب. ويُعرف أيضًا باسم "القاتل الصامت"، وعادة لا...

3 نصائح فعالة.. للحصول على بطن مسطح

يُعدّ تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون الضارّة وممارسة التمارين بانتظام من أفضل الطرق التي تساعد في الحصول على بطن مسطّح.   وفي المقابل،...

طرق بسيطة لتنحيف أصابع اليدين.. منها الاعتماد على بعض التمارين

متابعة: روان ديوب   يلاحظ البعض أن أصابع أيديهم منتفخة، نظراً لأسباب عدّة منها الوزن الزائد والحر الذي يحدث لدى بعض الأشخاص خللاً في...

لهذه الأسباب الثلاثة.. لا تخسرون الوزن رغم اتباع الريجيم

يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على خسارة الوزن رغم أنهم يتبعون الرجيم باستمرار ويمارسون التمارين الرياضية بانتظام. ومن الممكن أن يرتبط...

هكذا يؤثر التوتر سلباً على نمو الشعر.. دراسة علمية تجهلونها

حذرت دراسة علمية جديدة قام بها فريق بحثي من جامعة هارفارد من التوتر خاصة في الفترة الحالية لأنه يؤثر سلباً على نمو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...