رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

تجاوز عقبة ثبات الوزن باتباع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   تمر مراحل إنقاص الوزن بفترة يثبت فيها الوزن حيث تصبح خسارة الدهون أمراً صعباً . إلا أنها مرحلة سيعاود بعدها...

5 أسرار للحفاظ على الشباب والجاذبية لأطول فترة ممكنة

متابعة - نور نجيم : كشفت اختصاصية الأمراض الجلدية والتجميل البريطانية ماري رينولدز، عن خمسة أسرار، للحفاظ على الشباب والجاذبية لأطول فترة ممكنة....

كيف تكتشف إصابتك بمرض نفسي؟

متابعة - نور نجيم : يعاني المصاب ببعض الاضطرابات النّفسية من تغيّرات في المزاج، وهناك أعراض أخرى لكن لا يمكن اعتبار الأعراض على...

إذا كنت تعاني من التوتر.. احذر تناول هذه الأطعمة

متابعة: روان ديوب   يسبب التوتر آثار سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعد مسبباً رئيسياً لأمراض خطيرة. مثل القلب والاكتئاب. ويزداد التوتر مع تسارع نمط الحياة وتختلف...

تعانين من التوتر.. اكتشفي سر هذه العلاجات المنزلية في التخلص منه

متابعة - لجين اسماعيل: مع الكثير من ضغوط العمل والمسؤوليات الحياتية. قد يكون من الطبيعي التعرّض للتوتر، اكتشفي أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...