رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

طرق الوصول إلى الوزن المثالي بأسرع وقت.. جربيها 

متابعة - نور نجيم : توجد الكثير من الطرق التي يتمّ من خلالها التخلّص من الدهون الزائدة حسب حالة الشخص وسجلّه المرضي، ولكن...

لكل إصبع حل لمشكلة.. تقنيات تخلصك من مشاكل صحية عدة بتدليك أصابعك

متابعة- بتول ضوا تساعد بعض تقنيات الطب البديل في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. ولعل أبرز تلك التقنيات هي التدليك والضغط على...

أسباب الخوف عند الأطفال.. عليك معرفتها وتفاديها

متابعة - نور نجيم : توجد لدى الأطفال الكثير من المخاوف الطبيعية، التي تختلف باختلاف عمر الطفل، وبما يتناسب مع مدى إدراكه للأمور،...

نصائح تجنبك الإصابة بقشرة الرأس.. لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تعاني معظم السيدات من مشكلة قشرة الراس، وتبحثن عن الحلول الجيدة لهذه المشكلة، لذلك نوضح لك عزيزتي أهم...

كيف يمكن التخلص من كيلوغرامات التوتر الزائدة؟

متابعة: روان ديوب   يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الطعام في الفترات الفاصلة بين الوجبات عند الشعور بالتوتر. وغالباً ما يختارون السكريات والأطعمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...