رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

أسباب تؤدي إلى ظهور الكلف في بشرتك.. عليك تجنبها 

متابعة - نور نجيم : تظهر بقع الكلف على الجبين، الأنف، والخدود، والذقن، والرقبة، والكتف. ولا يسبّب الكلف مشاكل صحيّة، لكن مظهره على...

لإلقاء خطاب ناجح.. نصائح لتخطي القلق والتوتر أمام الناس

متابعة- بتول ضوا يعاني الكثير من الأشخاص من رهاب الجمهور. حيث تنتابهم مشاعر الخوف والقلق الذي تظهر جلياً عليهم. كما وينقلوها لمن أمامهم. من...

قبل الأوان.. عادات تجعلك أكبر سناً حاول تجنبها

متابعة- بتول ضوا التقدم في السن أمر لا مفر منه. إلا أن هناك بعض العادات اليومية التي نتبعها تسرع تلك المرحلة وفيما يلي العادات...

ماذا يحدث لجسمك عند ترك الدخان؟ 

متابعة - نور نجيم : تظهر أعراض ترك الدخان حتى ولو كان الشخص مُدخّناً لبضعة أسابيع فقط، وتكون هذه الأعراض أكثر شدة في...

دراسة تحذر من هذا التأثير للقهوة على وظائف الدماغ

متابعة: نازك عيسى   كشفت ناتاليا كروغلوفا، عضو الجمعية الوطنية لأخصائيي التغذية في روسيا. عن تأثير القهوة في وظائف الدماغ.حيث  يتجلى التأثير في كل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...