رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

ما علاقة الموسيقى بالصحة النفسية وتقليل التوتر؟ 

متابعة - نور نجيم : أكدت دراسة جديدة أن الاستماع إلى الموسيقى التي تحبها يمكن أن يساعد في تحسين حالتك المزاجية وتقليل القلق. في...

هذا الحمض الأميني مهم جداً لتعزيز السعادة والذاكرة وتقليل التوتر

متابعة: نازك عيسى   يلعب الطعام الذي نتناوله دوراً مهماً في تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية بالإضافة إلى أساليب أخرى كالرياضة . وتساعد إضافات بسيطة...

زيوت عطرية تساعد على تقليل التوتر وتحسن المزاج.. تعرف إليها 

  متابعة - نور نجيم : تتميز العطور الزيتية برائحتها الجميلة، إضافةً إلى ذلك فهي أيضاً تساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج وتخفيف القلق...

كيف تتشكل الهالات السوداء تحت العينين؟ 

متابعة - نور نجيم : تتشكل الهالات السوداء تحت العينين، بدافع عدة أسباب تسبب ذلك، ومنها: - التعب ونقص النوم نقص النّوم والإرهاق يؤدي...

عادات عليكِ تجنبها خلال مرحلة الخطوبة.. اكتشفيها

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر فترة الخطوبة. من الفترات التي تنقل العلاقة إلى مستوى أعلى. من الثقة المتبادلة. للوصول إلى الجاهزية. للارتباط عند...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...