رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

الظلام يثير القلق: تعرف على أسباب وأعراض قلق غروب الشمس

هل تشعر بالقلق أو التوتر مع اقتراب الليل؟ قد تكون تعاني مما يعرف بـ "قلق غروب الشمس". هذه الحالة النفسية تؤثر على...

أسباب الشعور بالتيبس عند الاستيقاظ .. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من شعور بالتيبس عند الاستيقاظ في الصباح، مما يثير القلق والتوتر، خصوصًا إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة...

فوائد خارقة لإضافة هذا العشب للقهوة

متابعة: نازك عيسى تعد القهوة من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز جهاز المناعة وزيادة نشاط الجسم وحيويته. ويفضل بعض الأشخاص...

الكاكاو.. مشروب للتعافي من آثار التوتر

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تلجأ إلى تناول الأطعمة الدهنية المريحة في أوقات التوتر، فإن شرب الكاكاو قد يكون البديل الصحي الذي يساعد...

فوائد مذهلة للاستحمام بالماء البارد: دليل شامل لتعزيز صحتك

هل تخيلت يومًا أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء البارد يمكن أن يكون له فوائد صحية مذهلة؟ قد يبدو الأمر صعبًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...