رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

كيف تتغلب على التوتر والضغوط النفسية

متابعة -زهراء خليفة التوتر هو أحد أكبر المشاكل التي تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية للإنسان وتضر بشرته وشعره. في هذا التقرير ، نوضح لك...

خدعة يومية تخلصك من دهون البطن المخفية

متابعة: نازك عيسى الدهون الحشوية هي الدهون الداخلية التي تتواجد في منطقة البطن، واسمها الأكثر شيوعًا هو دهون البطن، إذ تطوق هذه الدهون...

إليك 5 طرق طبيعية للتخلص من التوتر والإرهاق

متابعة – علي معلا: يُعاني بعض الأشخاص من الشعور والإرهاق بشكل دائم وخاصة بعد انتهاء يوم عمل شاق، أو نتيجة التعرض للضغوطات الحياتية...

طرق بسيطة تخلصك من دهون البطن نهائياً

تعد الدهون الموجودة حول المعدة من أسوأ الدهون، التي يجب التعامل معها، لأنها عنيدة ولا تتزحزح بسهولة. إن زيادة دهون البطن والدهون...

يبعدك عن الشعور بالتوتر.. تعرف على اساسيات ديكور المنزل الهادئ

متابعة-سوزان حسن يرتبط المنزل بمعان كثيرة، هو «بيت العمر» للبعض، أي ذلك الذي يُجمع مال كثير من أجل اقتنائه، و«مكمن الأسرار»، أي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...