رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

اليوجا: سلاحك السري ضد وضعية الجسم السيئة وآلام الظهر

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من آلام مزمنة في الظهر والرقبة؟ هل تجد صعوبة في الحفاظ على وضعية جلوس مستقيمة لساعات...

متخصصة بوخز الإبر تكشف عن حيلة لمواجهة التوتر

متابعة: نازك عيسى في ظل الضغوط اليومية المتزايدة، أصبحت تقنيات الاسترخاء ذات أهمية كبيرة في تخفيف التوتر وتحقيق الراحة النفسية. ومن أبرز هذه...

4 عادات بسيطة للحفاظ على شباب الجسم والبشرة وتعزيز الصحة العامة

متابعة: نازك عيسى ذكر تقرير طبّي نشره موقع "Hack Spirit" أن الحفاظ على شباب الجسم والبشرة يعتمد بشكل كبير على تبني بعض العادات...

ما الأسباب النفسية والموضوعية لرائحة الفم الكريهة؟

متابعة: نازك عيسى تُعرف رائحة الفم الكريهة النفسية أو الزائفة بأنها تلك الرائحة التي يعتقد الشخص بأنها كريهة، رغم أنها في الواقع ليست...

5 آلاف خطوة يومياً.. “مفتاحك” لمكافحة الاكتئاب

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة أن المشي 5 آلاف خطوة يومياً يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، مع زيادة الفائدة كلما زادت المسافة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...