الوسم: التمارين

متابعة _نور نجيم : يرغب الكثيرون في زيادة حجم العضلات، بعيداً عن التمارين الرياضية الشاقة، لذلك نقدم لكم مجموعة من ...

متابعة _نور نجيم : تحدث طبيب العظام الروسي، أندريه كابيشكين، عن حالات آلام المفاصل التي يجب أن "يُطلق فيها الإنذار". ...

متابعة _نور نجيم : كشف موقع "هيلث شوتس" في مقال له عن تحذيرات وعلامات يصدرها الجسم للتنبيه إلى ضرورة بدء ...

تشمل آثار إيقاف تناول الخبز مدة شهر الآتي: فقدان الوزن عندما توقف تناول الخبز فإن أول شيء تلاحظه هو انخفاض ...

الحمل قد يكون صعباً بالنسبة للعديد من النساء، وبالتالي من المهم للأم أن تكون على دراية بجميع الحيل التي يمكن ...

متابعة: روان ديوب   يلاحظ البعض أن أصابع أيديهم منتفخة، نظراً لأسباب عدّة منها الوزن الزائد والحر الذي يحدث لدى ...

متابعة_نور نجيم : لا يقتصر تأثير الخمول في الجسم بقدراته فقط، إنّما يؤثر في النشاط العقلي للإنسان ويؤدي إلى ضعف ...

متابعة – علي معلا: من المعروف أن تقوس الساقين يصيب الأطفال بسبب إجبارهم من قبل الأمهات على المشي قبل الوقت ...

متابعة – علي معلا: بينما يستطيع الكثير من الناس أن يحافظوا على رشاقتهم، إلا أن التمرينات المطلوبة حقاً لا تقتصر ...

متابعة: نازك عيسى   يشعر معظم الاشخاص بالعطش خاصة في فصل الصيف او عند تناول بعض الوجبات الحارة أو الغنية ...

متابعة: نازك عيسى   تعمل عوامل مختلفة في حدوث مشكلة انتفاخ البطن ومنها اضطرابات في عملية هضم الطعام، واتباع عادات ...

متابعة : رهف عمار   تعتمد عملية زيادة الوزن على كمية السعرات الحرارية المُتناولة خلال اليوم؛ إذ يجب تناول سعرات ...