رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التغذية السليمة

لماذا يصعب فقدان الوزن في الشتاء؟ إليك الأسباب

متابعة: نازك عيسى تُعد عملية فقدان الوزن تحديًا مستمرًا طوال العام، لكنها تصبح أكثر صعوبة خلال فصل الشتاء. مع انخفاض درجات الحرارة، يواجه...

أهمية التغذية السليمة أثناء الحمل لصحة الأم ونمو الجنين

تعتبر التغذية الصحية خلال فترة الحمل أساسًا لرفاهية كل من الأم والجنين، حيث تلعب دورًا حيويًا في دعم النمو والتطور السليم للطفل،...

6 طرق لعلاج “القلق الوظيفي العالي”

متاعبة: نازك عيسى يُشير مصطلح "القلق الوظيفي عالي الدرجة" إلى حالة من التوتر المستمر والشعور بالشك الذاتي والخوف من عدم القدرة على الارتقاء...

كيف يمكن الوقاية من سكري الحمل؟

متابعة: نازك عيسى سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل. تمامًا كما في أنواع أخرى من مرض...

وداعًا لخطوط الوجه .. تعرفي على أفضل الكريمات لعلاجها

متابعة: نازك عيسى يمكن التخلص من الخطوط والتجاعيد التي تظهر على الوجه مع تقدم العمر باتباع بعض الإرشادات، وفقاً لما أفاد به الدكتور...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...