متابعة بتول ضوا أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة حول العالم. ولحسن الحظ، يمكن الوقاية من معظم هذه الأمراض من خلال...

متابعة: نازك عيسى أكدت خبيرة التغذية الألمانية كارولين برونباور أن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" تعد من أهم العناصر الغذائية التي تحمي الدماغ وتساهم...

متابعة: نازك عيسى   في حياتنا المزدحمة، نبدأ يومنا عادة بوجبة خفيفة ونستهلك أكبر وجبة في المساء، لكن هذا النمط قد لا يتوافق مع...

متابعة: علي حسام ضعون في عالمنا سريع الخطى، أصبح الإرهاق جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. فالإجهاد المستمر الناتج عن العمل الزائد والضغوط...

متابعة: نازك عيسى   مع اقتراب فصل الخريف، تتجدد اتجاهات الموضة وتتألق صيحات جديدة تميز كل موسم. في خريف 2024، برزت صيحة جديدة في...