رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التأمل

احرص على اتباعها.. 10 نصائح ذهبية للحفاظ على صحتك العقلية مستقرة

متابعة- أميرة جادو الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية. راحة البال هي أحد أهم الأهداف التي يجب على المرء تحقيقها جنبًا...

لا تفوتيها.. 10 طرق عملية لزيادة الثقة بالنفس

الثقة بالنفس، أولى خطوات النجاح. لذلك ابحثي عنها في ذاتك بحب ورضا، وابدئي أولى مراحل نجاحك بنفس واثقة تنعم بالسلام الداخلي، فالثقة...

للأزواج السعداء.. أمور تحوِّل الحياة المملة إلى سعيدة

البيوت أسرار وخلف أبوابها يكمن نعيمٌ أو جحيم، فإذا كنت تريد تحويل بيتك إلى جنة فأنت تقوم حتماً بهذه الأمور. وتحوِّل حياتك...

لتخفيف الألم.. بديل مجرّب للمسكنات

يعتبر التأمل طقس ممارسة يقوم فيها الفرد بتدريب عقله لتحفيز الوعي الداخلي، ويحصل في المقابل على فوائد معنوية وذهنية. في هذا الصدد، كشف...

مفاتيح أساسية لأساليب حياة أكثر سعادة

يجب أن يكون العيش في سعادة على رأس قائمة أولويات الجميع. وجد العلماء أنه على الرغم من أهمية جيناتنا وظروفنا. فإن نسبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...