رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التأمل

ما هي علاقة الأفكار السلبية بالإصابة بهذا المرض الخطير؟

متابعة: روان ديوب   أشارت دراسة حديثة نشرت نتائجها دورية Alzheimer’s and Dementia. إلى أن الأفكار السلبية يمكن أن تؤدي إلى المعاناة من بعض...

حل سريع وفعال لعلاج الإجهاد والتوتر.. لا تفوتوه 

متابعة _ نور نجيم : إن قضاء المزيد من الوقت في المساحات الخضراء هو ما يصفه لك الطبيب كعلاج للتوتر والإرهاق والإجهاد. وفقًا لدراسة...

للمرأة.. إليكِ بعض الأمور التي تساعدكِ على الاهتمام بنفسكِ

متابعة - سماح اسماعيل لا بدّ أن تسعى كل سيدة إلى البحث عن أوقات لراحتها، والاهتمام بنفسها، بعيداً عن الانشغال بالعمل، وهناك الكثير...

عادات صحية يجب أن تقوم بها صباحاً ستذهلك النتائج

متابعة : رهف عمار   هناك بعض الأشخاص ينطبق عليهم مصطلح "الأشخاص الصباحيون" الذين اعتادوا على فعل بعض النشاطات الصحية في الصباح، تجعلهم يبدؤون...

لا ترهق نفسك.. حلول فعالة للتخلص من التفكير الزائد

يعاني الكثيرون من فرط التفكير. خاصة في الأوقات المتأخرة من الليل. ويؤثر هذا التفكير الزائد على حياة الإنسان وتفاصيلها. فيصبح النوم متقطعاً....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...