رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التأمل

5 أسرار للحفاظ على الشباب والجاذبية لأطول فترة ممكنة

متابعة - نور نجيم : كشفت اختصاصية الأمراض الجلدية والتجميل البريطانية ماري رينولدز، عن خمسة أسرار، للحفاظ على الشباب والجاذبية لأطول فترة ممكنة....

أحدها الكركم.. طرق للتمتع بحياة أطول وأكثر صحة

متابعة - لجين اسماعيل: جميعنا نرغب بالتمتع بحياة أطول وأكثر صحة وعافية، لكن ما عليك سوى اتباع بعض النصائح، لذا إليك طرق للتمتع...

جربيها.. طرق تساعد في تعزيز عملية الأيض

متابعة - لجين اسماعيل: يلعب تنظيم عملية الأيض دوراً كبيراً في خسارة الوزن، لذا إليكم هذه الطرق السهلة لتسريع عملية الأيض وحرق سعرات...

فوائد غير متوقعة تُقدمها ممارسة اليوجا لصحتك.. ستدهشك معرفتها

متابعة – علي معلا: تتضمن ممارسة التأمل مراحل وأنواع مختلفة وأنواع فرعية، بينما قد يُطلب منك أحياناً الجلوس والتفكير في كل أحداث اليوم...

تفاصيل لن يخبرك عنها أحد للتمتع بحياة مديدة وصحية

متابعة- رنا يوسف هناك قواعد صحية عامة يعرفها الجميع مثل ضرورة التمارين الرياضية، الإكثار من شرب المياه، النوم والاستيقاظ في مواعيد ثابتة . ولكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...